E aí meu Povo!!!
Como vamos?
Eu vou Bem Graças à Deus, mas vamos que vamos!
Estou com 75,2kg acredite se puder.

Estou percebendo que o processo agora está muito mais difícil, mas não vou desistir!
Faltam apenas 5,2kg para os 70Kg, e eu sei que vou conseguir...

Quero dar os parabéns à Marselle e a Déia, que estão retornando ao processo com muita força... Queridas desejo à vocês muita força e persistência! tenho certeza que vocês irão conseguir, como já conseguiram antes...

oie meu povo!!!
Tô aqui malhando!!!!
E com -600g, iuhuhuhu...

76Kg...
Beijocas

Aqui estou eu com a pesagemd a semana!
76,6 KG
menos 0,500 kg
E só na malhação!!!
Segue foto de hoje!

Eu não estou acreditando no que eu achei!!!!

Um dia eu já fui assim!!!!

Oi meninas!!!
Estou por aqui para contar como anda o meu processo!!!
E graças a Deus e a mim, ele anda muito bem obrigada! Estou espantada com a mudança do meu corpo!!! Tô amando isso!!!
Só espero que esse pique não suma!!!!

Beijocas

PS: 77,600 kg atualizando

Olha eu aqui outra vez!!!!

Queridas amigas do meu coração!!! Que saudades...Nem Acredito que estou de volta!!!
Estou na luta, e não parei em nenhum momento, meu peso atual: 78,400 Kg Mas a minha forma é a minha mais magra de todos os tempos... Tenho uma calça e uma bermuda 44!!! Não tô nem acreditando!!! E isso pq? Porque estou malhando à 4 meses e não deixei de malhar. Meu corpo está diferente, acredito que se não fosse a musculação o número da filizola estaria menor, mas as formas não estariam tão bonitas...ahuahauha

Amo todas vocês e estou morrendo de saudades!!! Vou colocar umas fotos aqui logo...

Beijocas,
Czinha

Aí caramba! Aqui estou eu de novo, um mês depois e com o mesmo peso!

Sinceramente? Estou bem pq pelo menos não engordei nada no período de festas e estou aqui de novo neste ano de 2008 tentando alcançar o meu objetivo.

Para começar o ano bem, troquei de endocrinologista. Primeira consulta, e descubro que estou anêmica e que estou sofrendo de super dosagem do remédio para a Tireóide. O médico perguntou se eu engordei muito desde a última alteração da dose aí eu disse que só havia engordado 3 Kg (na época eu tinha 80Kg) aí ele disse que era muito bom pq era para eu der engordado mais. Putz quem merece?

De resto só malhação e dessa vez eu vou que vou!

Amo vocês!!!!

beijocas

Li no blog da Marilia e resolvi fazer!!!

01 - Que horas são? - 13:24
02 - Nome? - Cecília
03 - Quantidade de velas no teu último bolo de aniversário? - 25
04 - Furos nas orelhas? - 1 em cada.
05 - Tatuagens? - Não!
06 - Piercing? - Não!
07 - Já foi à África? - Ainda não.
08 - Já ficou bêbado? - Ainda não, hauahauhau...
09 - Já chorou por alguém? - Já chorei horrores por uma pessoa que não merecia!!!
10 - Já esteve envolvido em algum acidente de carro? - Já duas vezes, mas foram batidinhas!!!
11 - Peixe ou carne? - Carne!
12 - Música preferida? - O moço e o velho entre outras dos Los Hermanos.
13 - Metade cheio ou Metade vazio? - Cheio
14 - Lençóis de cama lisos ou estampados? - Lisos.
15 - Filme preferido? - Tantos1 impossível listar 1!
16 - Flor(es)? - Muitas tulipas
17 - Coca-Cola simples ou com gelo? - Com gelo e light.
18 - Uma frase? - "Deus escreve certo por linhas tortas"
19 - Quem dos teus amigos vive mais longe? - Line
20 - O melhor amigo? - O cara lá de cima, meu pai, "Buno" e Cirinho.
21 - Uma comida? - Pizza de chocolate branco.
22 - Quantas vezes você deixa tocar o telefone antes de atender? - Qtas forem necessárias para eu ouvir.
23 - O que gostaria de ser? - Menos cimuenta, e mais livre!
24 - CD preferido? - ventura - Los Hermanos
25 - Mulher bonita? - Minha mãe
26 - Homem bonito? - Vin Diesel!!!hauhauahuah
27 - Pior sentimento do mundo? - Saudade de quem se foi.
28 - Melhor sentimento do mundo: - Paz
29 - O que uma pessoa deve ser para ficar com você? - Ser amigo!
30 - Qual o primeiro pensamento ao acordar? - Já?
31 - Se pudesse ser outra pessoa, quem seria? - O Presidente da República, ou o Governador do Rio, para poder fazer alguma coisa porque está fod...
32 - Algo que você nunca tira? - !!!!
33 - O que é que você tem debaixo da cama? - Sapatos
34 - O que faz no domingo á noite? - Vou dormir!!!
35 - Aquele que com certeza vai te responder? - Não vou mandar pra ninguém...
36 - Quem gostaria que te respondesse? - Ninguém específico
37 - Uma 2º frase: - "Se tiver que ser será!"
38 - Que dia é hoje? - 10 de dezembro de 2007
39 - Qual livro você está lendo? - "Eu sou o mensageiro" e "Ultra metabolismo"
40 - Uma saudade: - Meu Avô
41 - Uma característica tua? - Tentar levantar quem está caído!
42 - Quem você levaria para uma ilha deserta? - Cirinho, O Buno ficaria muito chato sem ter carne para ele comer!!huahau
43 - Doce ou salgado? - Salgado.
44 - Uma dificuldade? - Ficar calada!
45 - Uma paixão? - Minha mãe e minha bó
46 - Um livro? - A menina que roubava livros
47 -  Uma roupa? - vestido.
48 -  O que vc falaria com Deus se o o encontrar? - Rogai por nós!
49 -  Um defeito? - Ciúmes
50 -  Uma virtude?  Compreensão 
51 -  Uma palavra? - Amor
52 -  Uma tristeza? - Desperdiçar o tempo.
53 -  O futuro? - Caos.
54 -  Regime ou r.a? - RA
55 -  Um exercício? - Sippining
56 - Quando vc se sente sexy? - hummmmm...
57 -  Um sonho? - Filhos
58 -  Um presente este ano? - Minha avó estar bem...
59 -  O que será 2009? - Um ano melhor, é o que eu espero!!!
60 -  Uma promessa? - Tomar vergonha na cara!!!
61 -  Uma lembrança boa? - Escoteiro...
62 -  Seu maior medo? - Solidão!!!
63 -  O que os outros dizem de vc? - Ahh se eu soubesse!!!
64 -  Remédio de cabeceira? - Syntroid 125mg!
65 -  Uma mania? - Falar com todos os cachorros que eu vejo!!
66 -  O que escreveria em sua lápide? - Fui para o melhor lugar, estar com a melhor pessoa...
67 -  Seu maior desafio? - Ficar velha
68 -  Um lugar na terra? - Ibitipoca
69 -  Memória mais querida? - Várias
70 -  Sua idéia de felicidade? - Ser Feliz...hauahauhu

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Estou aqui decidida a mudar!!!!
SIM!!! Essa fase da minha vida vai acabar!!!

Como a minha coluna melhorou e eu estou de férias na facul!
Entrei na A! BODY TECH, sim eu pago caro, mas serão três meses de intensa malhação e diversão, porque as aulas são muito legais, e eu adorei! A academia é um mundo, e o detalhe maior, meu amor se matriculou comigo!!! Não tenho motivo para faltar!!!!hauahauhauah...

Hoje vou fazer a avaliação e depois posto aqui, devo estar com 84kg mais ou menos quer dizer mais ou menos 6 kg de diferença, mas cá entre nós até que está bom demais né não, para que não está 100% a mais ou menos 8 mês?

Amo você e fiquei triste por não ter conseguido ir ao encontro, mas chega perto do final do ano, fico neurótica com as provas e esse ano foram 7 matérias...

beijocas e até amanhã eu juro!!!

PS: o médico me liberou para atividades físicas...

 Olha eu aqui...
Ainda estou proibida de fazer atividade fisicas, epor isso continuo estacionada... Não aguento mais isso, mas se antes que eu podia fazer eu não fiz agora então... to lascada...

A faculdade tb está fogo... final de periodo é horrivel, vários trabalhos para entregar... To desesperada, mas tudo bem

Já estou me programando para depois das provas no dia 05/12 começar na academia de novo, pq até lá, já estarei liberada...

Amo todas voces e to com saudade dos encontros, mas parece que vc adivinham quando eu tenho coisa marcada...hauhauhauh... os dois ultimos eu já tinha viagem marcada com antecedencia... Mas o de final de ano eu vou... ahhhhh eu vou...

Acá estou eu!!!!

Meninas que susto!!! passei a semana inteira sem ir trabalhar por causa de Lombalgia (inflamação do musculo da lombar) Eis que hoje chego no meu cantinho e vejo um comentário da Beth, sobre a Cacau!!!! Meu Deus fiquei preocupada...

Mas agora que eu já falei com ela, sei que apesar o problema ela está bem continua internada, mas já está sendo medicada, e apenas aguardando o resultado de alguns exames! Sei que ela vai ficar bem, estou rezando por isso!!!

Bem eu to afastada da academia, por ordens médicas e controlar a boca está dificil, mas eu consigo!!!! ahhh condigo...
amo vocês!!!

iuhuhuhuuu, nem acredito que estou aqui hoje!
Quase morri no Spinning ontem, senhor, o que foi aquilo? Eu nunca fiquei tão cansada depois de uma aula como ontem,putz foi demais!! nem acredito que eu conseguir terminar!!

Hoje lá estarei eu de novo eu vou tentar acordar cedo amanhã para fazer aula de Jump. Ahh eu vou!!!
Me comportei como uma lady ontem, nenum ponto errado e até agora tb!!! Incrivel isso, quando a minha mente tá focada eu consigo, mas quando não está!!! sai de baixo...hauhauah

Beijocas... Até amanhã... e obrigada pelos comentários...

PS: Amiga Magrília querida, só nós duas mesmo para chegar tão perto da meta e desandar tudo deste jeito, pelo menos você acordou mais cedo...hauhauah, mas breve estaremos lá, você vai ver, nós vamos conseguir... beijocas e te adoro, força na peruca em mulé e vamos que vamos...

Oi!!!   E vamos ao resumo do FDS:

Rodizio de Pizza: Porque deixar de ir com os amigos? Você não precisa comer! Eu já tinha jantado e meu namorado não nos chamaram e nós fomos.

Outback: Apenas conversas jogadas foras, algumas batatas fritas (bem pouquinho) que não pesou, pois havia feito um dia bem levinho, e acabou que não pisei na jaca.

Churrasco: Aí eu exagerei um pouquinho, mas sei que é errado mas mesmo assim compensou, foi a única refeição do dia. Evitei a linguiça mas pequei no coração.

O importante foi que eu me diverti e hoje estou aqui quase indo malhar!!! E estou fazendo tudo certinho! Comi salado no Spoleto e  não coloquei nada calórico!!!
Bora minha gente, vamos que vamos!!!

Estou neste desafio:

Bom dia minha queridas e acá estou eu!!!!
Bem como tudo recomeçou ontem vamos lá...
Agora vou postar tb o meu cardápio do dia anterior, para que vocês possam me ajudar...
Cardápio 18/10.

Café da amanhã
1 copo de 300ml de suco de laranja
5 biscoitos com gergelim (6 = 140kcal)

almoço (prato número 7 do giraffas)
1 concha de feijão
2 colheres de sopa de arroz
1 steak grelhado (230 kcal Que horror) Amo mas não comerei mais!!! pqp 17g de gordura totais!!! Sou uma idiota!!!
salada de alface e tomate
1 colher de farofa

lanche da tarde
suco de melão

Janta
dois pratos de sopa de legumes (mas só a parte funda do prato, não estava transbordando)

E ai? O que acham?
Ontem eu fui a academia fiz finalmente a minha série de musculação.
O professor é muito maneiro e me propôs um 1kg por semana. Com isso até o dia 18/12 devo estar com menos 8 e assim pesando 75. Sim por que eu estou com 83kg, mas isso vai passar...
Será que consigo? Bem vou me esforçar para isso, não vou fazer loucuras, vou apenas andar na linha...
Tem quase 1 mês que venho tomando chá aqui no trabalho, e ontem eu comprei o chá brando instantâneo, Eu li que ele não perde as propriedades e que é melhor do que o chá verde, eu não comprei o de saquinho pq não tinha paguei a bagatela de R$22,90 e rende até 36 xícaras. não achei tão pesado pelo numero de xícaras. Pq o chá de frutas custa R$6,90 e vem com 10 saquinhos, 3 x 6,90 = 20,70 e nem é tão gostoso...
Uma dica para quem gosta de chá ou quer beber, mas que o problema no trabalho é a água quente, eu comprei um ebulidor na rua da Carioca (RJ) que ele ferve a água em 40s e é elétrico. Segue a baixo a foto de um para vc entenderem, mas o meu não é assim é menor.

Hoje vou fazer sppining e tenho aula...
beijocas...